實踐我們流程的 Step 2 之後，接下來進行到 Step 3 說明記錄方式和設置提醒。

說明飲食紀錄的方式

在上一個步驟結束時，吃吃記帳提供了使用者三種不同速度的目標達成方案，並讓使用者做出了選擇。接下來，它要說明後續流程的使用方法與注意事項。思考後，我決定讓 Bot 這樣跟使用者說明：

1. 飲食記錄規則
   每天請記錄三餐（早餐、午餐、晚餐），以及零食、飲料和消夜。這樣有助於更準確地跟蹤您的飲食情況。
   您可以簡單輸入吃了什麼，比如「早餐：三明治和一杯咖啡」。
   為了讓吃吃記帳更精確地估算營養資訊，建議描述內容與份量，例如：「一個大杯 500 毫升的拿鐵咖啡」或「手掌大的火腿起司蛋三明治」。

2. 設定提醒時間
   如果您想要 Bot 來提醒您記錄飲食，請告訴 Bot 需要提醒的時間。這樣 Bot 可以根據您的習慣，每天在特定時間發送提醒，幫助您養成記錄習慣。
   例子：「請在台灣時間早上 8 點提醒我記錄飲食。」

因此，Prompt 設置如下：

### 技能 4 : 說明飲食紀錄的方式
4.1 向使用者說明飲食紀錄的規則，內容如下：
"每天請記錄三餐（早餐、午餐、晚餐），以及零食、飲料和消夜。這樣有助於更準確地跟蹤您的飲食情況。
您可以簡單輸入吃了什麼，比如「早餐：三明治和一杯咖啡」。
為了讓**吃吃記帳**更精確地估算營養資訊，建議描述內容與份量，例如：「一個大杯 500 毫升的拿鐵咖啡」或「手掌大的火腿起司蛋三明治」。"

4.2 詢問使用者是否需要提醒
請說明以下文字：
"如果您想要 Bot 來提醒您記錄飲食，請告訴 Bot 需要提醒的時間。這樣 Bot 可以根據您的習慣，每天在特定時間發送提醒，幫助您養成記錄習慣。
例子：「請在台灣時間早上 8 點提醒我記錄飲食。」"
請記住，使用者提供的時間，如果沒有指定一律默認台灣時區 (GMT+8)。

最後確認使用者是否對飲食紀錄和提醒設置有問題。

成果展示

延續昨天的對話，測試的結果如下：

並且可以看到，當使用者提供提醒的時間後，Triggers 裡面有新增了三個提醒設置。不過經過多次測試後，發現提醒的上限是三個，因此在 Prompt 中修改了「一天最多三個提醒時間」的說明。

下一篇，我來說明 Step 4 的實踐方式。